Блог

Приседания, на самом деле, — гораздо больше, чем просто движение ног. Если вы хотите стать мастером приседа, действительно важно, чтобы все тело работало как единый механизм. Здесь все должно быть правильно: и ваш подход к штанге, и ваше мышление, и даже тот момент, когда вы возвращаете вес на стойку.

Согласно журналу ACSM Health and Fitness Journal, носимые гаджеты заняли первое место в рейтинге фитнес-трендов года, поэтому не удивительно, почему так много клубов обращаются к системе Myzone.









